食療養生 - 安徽網庫

食療養生

做對8件事讓你多活十年

發表在著名醫學雜志《柳葉刀》上的一項研究顯示，全球人均壽命比20年前延長了約7歲，平均死亡年齡從65歲增加到了72歲。研究人員指出，一個人能活多久，30%取決于 ... [更多詳細]

發布時間：2018-08-13

多吃糖會加重痘痘？專家表示：這是真的

隨著收入水平的提高，人們越來越注重生活品質，這一點也體現在飲食方面。許多人愛吃精致的甜品，喝高糖分的飲料。網上卻有傳言稱：多吃糖會加重痘痘！這個傳言是 ... [更多詳細]

發布時間：2018-08-06

肥胖不僅影響體美還影響健康研究稱肥胖可引發12種癌癥

肥胖不僅影響形體美觀，更重要的是會引起多種并發癥。俄羅斯衛星通訊社8月1日報道，世界最新研究證實了人們生活方式的相互聯系，包括飲食、體重、身體活動和癌癥 ... [更多詳細]

發布時間：2018-08-06

桑拿天，防暑降溫有妙招

　盛夏已經進入尾聲，不少地方高溫天氣已經持續半個多月之久�？稍�“燒烤＋蒸煮”模式的雙重夾擊下，北方地區高溫再度加強，預計未來一周，高溫天氣將 ... [更多詳細]

發布時間：2018-08-01

睡眠專家：吹風扇入睡不利于人體健康

在高溫天氣里，想睡個好覺很難。為了不帶著一身汗醒來，有人會選擇在窗邊睡覺，且不蓋被子，而有人會整晚吹著風扇或者空調睡覺。但專家表示，吹風扇睡覺不利于人 ... [更多詳細]

發布時間：2018-08-01

三伏養生莫貪涼中醫倡導“子午覺”

俗語說：“冷在三九，熱在三伏。”7月17日正式“入伏”，一年當中氣溫最高的苦夏來襲。此時為一年中氣溫最高又潮濕悶熱的日子。人們會感到精 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-24

記住7點，遠離痛風

有經驗的風濕免疫科醫生都知道，一到夏季，醫院門診的痛風患者就會明顯增加。在此提醒患痛風的朋友，想要舒適地度過夏季，減少痛風發作，一定要注意下面幾點：　 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-24

養生妙招笑中藏

筆者雖然年近古稀，但仍身板硬朗。我的養生之道就是：不覓仙方覓樂方，養生妙招笑中藏�！　∑笈谓】�，希冀長壽，凡人皆有此愿。為此，有人堅持鍛煉身體，有人講 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-18

夏日沖涼不可“任性” 這3類人千萬別洗冷水澡

　對不少人來說，在炎炎夏日里洗上一次冷水澡是再痛快不過的事情了，可是，洗冷水澡是要講究方法的，要不然會損傷身體。那么，夏季到底能不能洗冷水澡呢？哪些人 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-18

定期獻血對身體有哪些好處

每年都有很多獻血英雄出現，但他們個人的力量是有限的，無償獻血是愛，是奉獻，是救死扶傷的崇高行為，無償獻血充分體現愛心奉獻的新型人際關系，是一種崇高的人 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-12

炎炎夏日要怎么養生？這些妙招不錯！

眼看七八月份夏日高潮即將來臨，酷暑當頭實在讓人無力招架，擁有一個清涼舒爽的夏日是每個人的夢想。驕陽似火，更讓人多添一份愁悶，尋求生理和心理的平靜不僅要 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-12

熬夜看球，不妨來碗養生湯

世界杯還在繼續，對于大批的球迷來說，這個夏天絕對是吃喝玩兼具的好時期。但是廣醫二院番禺院區中醫科鄭艷華主治醫師就提醒，每當世界杯激戰正酣時，門診中失眠 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-05

降脂養生咸香魚腩茄子煲

茄瓜有清熱解暑的養生功效，也因它有降脂的屬性，每每與帶脂香或咸香的食材結合，口感甚佳！　　材料：魚腩300克，茄瓜300克，姜片15克，五花腩肉碎50克，梅香咸 ... [更多詳細]

發布時間：2018-07-05

梅雨季來臨，注意預防食源性疾病

6月份合肥市進入夏季，氣溫明顯升高，同時陰雨天數明顯增加，悶熱、潮濕的梅雨季節隨之來臨。合肥市疾控中心發布提醒，陰雨連綿的天氣易導致食源性疾病的發生，要 ... [更多詳細]

發布時間：2018-06-25

夏季補水消暑第一瓜——冬瓜讓你精神一夏

　炎炎夏季，人們大多會感覺口干舌燥，暑熱難耐，對水分的攝入就有強烈的需求。日常情況下，人一天需要水的總量為2500ml，其中吃進的食物能為我們提供1000ml的水 ... [更多詳細]

發布時間：2018-06-25

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