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節氣秋分已至 農忙養生需注意

2018-09-28 08:21:37 來源:安徽網庫 作者: 責任編輯: 點擊圖片瀏覽下一頁

 9月23日開始,我市已進入二十四節氣的秋分。秋分之“分”為“半”之意,我國古籍有云:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”這一天太陽直射地球赤道,因此這一天24小時晝夜均分;全球無極晝極夜現象。秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。Uux安徽網庫 地方門戶新聞站

  秋高氣爽,丹桂飄香,蟹肥菊黃,秋分是美好宜人的時節,也是農業生產上重要的節氣。秋分后太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。農諺說:“白露秋分夜,一夜冷一夜”“八月雁門開,雁兒腳下帶霜來”。Uux安徽網庫 地方門戶新聞站

  秋季降溫快的特點,使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。秋分時節的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進行的主要不利因素,特別是連陰雨會使即將到手的作物倒伏、霉爛或發芽,造成嚴重損失。“三秋”大忙,貴在“早”字。及時搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害,適時早播冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源,培育壯苗安全越冬,為來年奠定下豐產的基礎。Uux安徽網庫 地方門戶新聞站

  據中醫養生專家介紹,隨著外界環境周期性的變化,人體生物鐘也在不斷調節生理活動。秋高氣爽,也是鍛煉的好季節。但由于人體陰精陽氣正處在收斂內養階段,運動也應遵循這一原則,即運動量不宜過大,尤其是老年人、兒童和體質虛弱者,以防出汗過多,陽氣耗損。運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。Uux安徽網庫 地方門戶新聞站

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